_ [Days] 最近。

腹筋をしています。なぜなら腰を痛めそうだから。

男の子だから腰は大事なんですよ。

ちなみに背筋もしています。なぜなら腰をいためそうだから。

腰痛の原因は腹筋と背筋のバランスが主な原因ですのでみなさまも気をつけて。

でも、他にも腸腰筋や腰方形筋なども関わってきますので一概には言えませんけどね。

あと東洋医学では腎がつかさどるものですので、過度の労働や睡眠不足、あと過度のえちぃはやめましょう。